匯聚各方護理床資訊，堆砌有溫度的世界
俗話說的好：家有一老，如有一寶.老人在家庭日常生活中往往當任一個重要的角色。想要老人身體健康，那日常的生活作息習慣非常重要。
1、飯后刷牙
吃完飯后口腔的細菌開始分解食物殘渣會產生一種酸性物質腐蝕牙釉質，飯后五分鐘后應進行刷牙。
2、鍛煉時間
選取傍晚時期鍛煉，傍晚時期人的精氣神達到了一個較好的狀態(tài)，心率和血壓都平穩(wěn)，較合適鍛煉
3、散步時間
在飯后45分鐘，可出去散步，有助于幫助消化和達到鍛煉身體的作用
4、睡眠時間
中午宜1點開始入睡，因為一點人體感覺下降容易入睡。晚上則22點到23點入睡為最佳。因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進入深睡狀態(tài)。
▲家庭老年護理
5、選擇一張家庭老年護理床
老人歲數(shù)上來了手腳難免有點不太靈活，上下床時候會有點并不這么麻利，應該給老人選取一張好用的家庭老年護理床，一鍵成椅功能可以很好的幫助老人下床不需要在移動過程中對老人造成傷害。
▲家庭老年護理
責任編輯：連盈護理床 -- 編輯：小莫
本文文字轉載、圖片收集自網絡，如有侵權，請及時告知我們，我們將在短時間內刪除
回到頂部
返回
